皆様、お変わり無くお過ごしでしょうか。本日は2025年
12月14日(日曜日)です。朝から先週の残務整理をしています。
お山は天気不良(雨+みぞれ+ガス）のため、スキー修行は
お預けです。63才になりましたので新しいスキーブーツを
作りました。ブーツフレックスを130から110に下げました。
色々と調整したい所ですが、本日はじっと我慢です。

　昨日午後、当院糖尿病患者さんの｢黄色いマリーゴールド
の会｣定期勉強会を開催しました。講師には、クリニック
みらい立川 理学療法士 長谷部先生をお招きしました。

　長谷部先生は、ご自分の1型糖尿病発症とその後の治療歴、
特に最新のインスリンポンプ療法についてご講演され、
その後理学療法士としてフレイル(虚弱）進行の危険性と
対策について、日々の生活の中で実施可能な筋肉量と
筋肉質を維持する方法を伝授して下さいました。

　糖尿病患者さんは高血糖の持続自体が筋肉量減少症(サルコ
ペニア）を誘導します。また、筋肉の質も悪化します。
インスリンの血糖降下作用も減弱し、更に血糖コントロール
が悪化する仕組みです。高齢者の痩せ型糖尿病患者さんと
中年期の肥満メタボ型糖尿病患者さんでは筋肉量と質が
様子が異なりますが、いずれも糖尿病は歩いて良くする
事に変わりは無いようです。

　　立川市ではインフルエンザ感染症が持続しています。
　今回のインフルエンザウイルスは感染力が強いですね
　新型コロナ感染症もまだまだ持続しています。
　　皆様どうぞ御安全に。　住友